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Entrenamiento Mindfulness DESPIERTA.
D E S P I E R T A (NIVEL 1)
Conoce gente como TÚ (Club LTV) (74:16)
Aplica Mindfulness en tu Dia a Dia. (72:00)
Pelicula Sembrando Consciencia. (113:13)
D E S P I E R T A. (NIVEL 1)
Práctica de Atención Plena.
Compartiendo las experiencias de la semana. (65:36)
Práctica la aceptación. (10:35)
Meditación: Aceptación a través del Cuerpo. (35:07)
Resumen y Despedida. (22:50)
Descargar Meditación
D E S P I E R T A (NIVEL 2)
Práctica de Atención Plena. (15:04)
Compartiendo las experiencias de la semana. (77:31)
Cómo adaptarse a los cambios y gestionar el estrés. (27:07)
Meditación de la Montaña. (18:01)
Resumen y Despedida. (6:10)
Descargar Meditación.
D E S P I E R T A. (NIVEL 2)
Práctica de Atención Plena. (14:24)
Compartiendo las experiencias de la semana. (114:00)
El Desapego. (26:07)
Meditación: Prática el desapego. (20:01)
Resumen y Despedida. (12:54)
Descargar Meditación.
D E S P I E R T A. (NIVEL 3)
Práctica de Atención Plena. (13:51)
Compartiendo las experiencias de la semana. (24:20)
Mejora tus relaciones personales a través de la atención plena (39:30)
D E S P I E R T A. (NIVEL 3)
Práctica de Atención Plena. (14:39)
Compartiendo las experiencias de la semana. (47:40)
El merecimiento como clave para la abundancia. (14:44)
Meditación: Merecimiento. (17:57)
Resumen y despedida. (21:58)
Descargar Meditación
Meditación: Prática el desapego.
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